
HIIT Training: Wie du deine Ausdauerleistung in 20 Minuten um 13% erhöhst
HIIT Training ist total im Trend. Zurecht! Es steigert nicht nur die Ausdauer, sondern lässt auch die Fettverbrennung auf Hochtouren arbeiten.
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In diesem Artikel möchten wir dir einen Überblick geben, warum Elektrolyte so wichtig sind und warum sie gerade bei Low Carb nicht in Vergessenheit geraten sollten.
Mitochondrien sind die Kraftwerke unserer Zellen und es ist wichtig, dass sie gesund bleiben. Mit einigen Biohacks kann man sie vermehren.
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Biohacking: Die Kunst und Wissenschaft seine eigene Biologie zu entschlüsseln, um so mit Freude die volle Kontrolle über seinen Körper und Geist zu erlangen.
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