Bulletproof Coffee ohne Mixer

Bulletproof Coffee ohne Mixer

Hinweis: Dieser Artikel wurde durch einen von Primal State lizenzierten Autor verfasst und durch den wissenschaftlichen Beirat auf seinen Wahrheitsgehalt überprüft und bestätigt.

Lesedauer: etwa 1 Minute  |  Level: Einsteiger

Inhaltsverzeichnis:

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Viele Leser fragen uns: “Kann man den Bulletproof Coffee ohne Mixer zubereiten?”.

Tatsächlich wird das energiesteigernde und ketogene Originalrezept vom Bulletproof Coffee klassisch mit Weidebutter und MCT Öl zubereitet und in einem Hochleistungsmixer solange gemixt, bis eine homogene und cremige Konsistenz entstanden ist.

Würde man diese Zutaten im Bulletproof Coffee ohne Mixer unterrühren, dann erhielte man leider nur einen Kaffee mit vielen Fettaugen. Das ist alles andere als appetitlich.

Daher muss man sich etwas Besseres einfallen lassen. Und tatsächlich gibt es eine Möglichkeit, wie man die hochwertigen mittelkettigen Fettsäuren aus dem MCT Öl mit dem Kaffee einzig und alleine mit einem Löffel verrühren kann.

Und zwar ist die Zugabe eines natürlichen Ballaststoffes wie beispielsweise Gummi Arabicum vom Akazienbaum eine Möglichkeit. Durch den Ballaststoff kann sich das Fett mit einer wässrigen Flüssigkeit verbinden.

Das funktioniert komplett ohne Butter. Also quasi ein veganes Bulletproof Coffee Rezept.

Wer sich nicht die Mühe machen möchte, die perfekte Menge an Ballaststoff zu MCT Öl und Wasser auszumessen, kann auch einfach 1-2 Esslöffel unseres hochwertigen emulgierten MCT Öls mit natürlichem Kokosaroma verwenden.

Bulletproof Coffee ohne Mixer
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Bulletproof Coffee ohne Mixer

Durch ein besonderes emulgiertes MCT Öl (mit natürlichen Ballaststoffen) kannst du einen Bulletproof Coffee auch ohne Mixer, dafür aber in unter 30 Sekunden zubereiten.
Vorbereitungszeit4 Min.
Zubereitungszeit1 Min.
Arbeitszeit5 Min.
Gericht: Frühstück
Land & Region: Ketogen, Paleo, Vegan
Portionen: 1 Person
Kalorien: 180kcal

Equipment

  • French Press
  • Wasserkocher

Zutaten

Anleitungen

  • Brühe 250ml hochwertigen Kaffee auf.
  • Mische 1-2 Esslöffel MCT Creamer unter.
  • Genieße.

Video

Notizen

Der Primal MCT Creamer eignet sich perfekt für unterwegs oder im Büro.

Nutrition

Calories: 180kcal

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