14 Tage
Keto-Kickstart

Wie du deinen Körper in einen besonderen Zustand bringst, in dem du 24 Stunden am Tag Fett verbrennst und in Energie und Fokus verwandelst.

Was erreichst du durch diesen Onlinekurs?

Der 14 Tage Keto-Kickstart ist ein digitales Ernährungs-Programm, bei dem Primal State Gründer Janis Budde dich persönlich in den besonderen Stoffwechsel Zustand der Ketose begleitet. Zu den typischen Effekten der Ketose zählen:

Dusche in der Natur

Mehr Energie

Gesteigerter Fokus

Bessere Fettverbrennung

Schlafstörungen Test und Arzt

Tieferer Schlaf

Weniger Heißhunger

Mehr Ausgeglichenheit

Das sagen Teilnehmer

“Ich habe 10 Kilo abgenommen und bekomme Komplimente überall. Aber das wichtigste ist: Es geht mir super!”

Leona

“Ich habe bereits im letzten Jahr am Kurs teilgenommen und seitdem ein neues wunderbares Körpergefühl.”

Daniela

“Ich muss mal etwas loswerden. (…) Ich fühle mich so gut wie seit 30 Jahren nicht mehr!”

Michael

Wie funktioniert der

14 Tage Keto-Kickstart?

Säule 1

14 Tage Schritt-für-Schritt Plan

Der Schlüssel zum Einstieg in die ketogene Ernährung liegt darin, die richtigen Lebensmittel zu wählen und unsichtbare Stolpersteine zu vermeiden. 

Aus diesem Grund begleitet dich Primal State Gründer Janis zwei Wochen lang mit täglichen Video Impulsen, die dich motivieren und dir spielerisch die Hintergründe der Ketose erklären.

Außerdem erhältst du übersichtliche Lebensmittellisten, Beispiel Wochenpläne und über 40 ketogene Rezepte für einen entspannten und einfachen Start in die Ketose.

Säule 2

Live-Betreuung durch Experten

Unser Anspruch ist, dass du dich beim Einstieg in die ketogene Ernährung sicher und gut aufgehoben fühlst. 

Daher wirst du über die gesamten 2 Wochen hinweg über eine geschlossene Facebook Gruppe von unserem mehrköpfigen Team an Ernährungsexperten betreut.

Die Leitung dieses Teams übernimmt Diplombiologin Dr. Sarah Neidler. Damit wirst du vom ersten bis zum letzten Tag von absoluten Profis begleitet.

Säule 3

Start mit motivierten Mitstreitern

Die aktuelle Studienlage zeigt, dass positive Veränderung nicht allein durch Disziplin und Willenskraft erreicht werden kann.

Ein essentieller Faktor für mehr Energie und Wohlbefinden ist ein inspirierendes Umfeld an Menschen, die den Weg mit uns gemeinsam gehen.

Deswegen startest du das Programms gemeinsam mit motivierten Gleichgesinnten, die sich gegenseitig Mut zusprechen und Rezepte und Tipps austauschen.

Neu: Ein Programm für die ganze Familie

Freude beim gemeinsamen Essen.

Dank des neuartigen “Bowl-Konzeptes” kannst du deine Familie flexibel so weit ins Programm einbeziehen, wie du möchtest. Ohne großen Aufwand und anstrengende Gespräche am Esstisch.

Über 40 ketogene Rezepte

Das neue Programm beinhaltet fast ausschließlich schnelle Rezepte, die flexibel für eine oder mehrere Personen angerichtet werden können. Gesunder Genuss für jede Tageszeit.

Ketogene Lebensmittel Liste

Gesunde Snacks & Leckereien

Für alle Liebhaber süßer Snacks gibt es eine große Liste an ketogenen Alternativen für Chips, Süßigkeiten und Co. Mit den richtigen Kniffen musst du auf nichts mehr verzichten.

Das passiert in den 14 Tagen des Programms:

Tag 1 - 4: Vorbereitung & Motivation

Schritt 1 – Vorbereitung und Motivation

Keine Sorge: Dieses Programm ist nicht darauf ausgelegt, dich von heute auf morgen ins kalte Wasser zu werfen. 

Deswegen werden wir uns die ersten Tage gemeinsam darum kümmern, alle Lebensmittel zu besorgen, die du während des Programms brauchst.

Außerdem werde ich dir Hilfsmittel an die Hand geben, mit der du deine Familie und Freunde während des Programms zu Cheerleadern machst, die dich bis zur Ziellinie anfeuern. 

Kurz: Die ersten 4 Tage treffen wir alle nötigen Vorkehrungen, damit du die weitere Zeit rocken kannst. 

Tag 5 - 8: Leichter Einstieg in die Ketose

Schritt 2 – Leichter Einstieg

Jetzt schalten wir langsam in den nächsten Gang. In diesen Tagen gebe ich dir sehr leckere und einfache Rezepte an die Hand, um schnell und spielerisch in die ketogene Ernährung einzusteigen. 

Ich zeige dir einfache kurze Techniken, mit denen du den Zustand der Ketose schneller erreichst. 

Und ich gebe dir leckere und ketogene Alternativen für Situationen in Büro, Restaurants und für Unterwegs mit. 

Kurz: Wir starten in die ketogene Ernährung und räumen alle Stolpersteine aus dem Weg, die dir begegnen können. 

Tag 9 - 12: Ketose erleben und genießen

Schritt 3 – Erleben und genießen

Keine Sorge, in dieser Phase musst du nicht in eine eiskalte Tonne hüpfen. Aber ab jetzt wirst du dich in der Regel so wach und erfrischt fühlen, wie nach dem kalten Abduschen nach einer angenehm heißen Sauna. 

Herzlichen Glückwunsch – du bist wahrscheinlich in Ketose.

Deine Fettverbrennung läuft auf Hochtouren, während du dich energiegeladen und klar im Kopf fühlst. Während dieser Zeit gebe ich dir weitere Hilfsmittel und Techniken an die Hand, die diesen Zustand noch weiter verstärken.

Kurz: Du wirst dich wahrscheinlich kraftvoll und pudelwohl fühlen und ich zeige dir, wie du diesen Zustand noch tiefer und nachhaltiger genießen kannst.

Tag 13 - 14: Dein Fahrplan für die Wochen danach

Schritt 4 – Deine weitere Reise

Die letzten beiden Tage des Programms werden wir gemeinsam richtig feiern. Außerdem beantworte ich dir eine Frage, die sich viele stellen:

“Mir geht es super! Wie kann ich diesen Zustand halten?”

Jetzt werde ich dir unsere “Primal Philosophie” für einen gesunden Lebensstil mitgeben, den du bis ins tiefste Alter verfolgen kannst. 

Bitte bedenke: Du darfst richtig stolz auf dich sein. Du hast jetzt eine Art “Superhelden Zustand” für dich freigeschaltet, den du ab jetzt immer wieder erleben kannst. Nutze diese neu gewonne Kraft weise. 😉

 

 

Über deinen Mentor

Mein Name ist Janis und ich bin der Gründer der Primal State Plattform. Mittlerweile wurden meine besonderen Methoden für mehr Energie und Gesundheit in nationalen TV-Formaten und Zeitungen veröffentlicht.

Doch ehrlich gesagt wurde ich nicht als Energiebündel geboren. Noch vor 10 Jahren fühlte ich mich jeden Tag völlig antriebslos und müde, konnte mich kaum konzentrieren und litt an gesundheitlichen Symptomen, für die kein Arzt mir eine gute Antwort geben konnte. 

Also begab ich mich auf eine jahrelange Reise in die Welt der Psychologie, Medizin und Biologie. Mein Ziel dabei war, einen natürlichen und alltagstauglichen Weg zu finden, durch den ich mich endlich wieder besser fühlen konnte.

Mit Biohacking, oder auch “Achtsamkeit auf Zellebene”, habe ich diesen Weg gefunden.

Meine Mission ist es, bis 2022 über 1 Millionen Menschen zu zeigen, wie auch sie mithilfe dieses natürlichen Ansatzes wieder voller Energie und Wohlbefinden durch den Tag gehen können.

Mit jedem Teilnehmer, der dieses Programm absolviert, kommen wir dieser Mission näher. Bist du dabei?

Janis-signature

Die Arbeit von Janis Budde ist u.a. bekannt aus:

Alle Inhalte auf einen Blick:

+ 14 tägliche Video-Impulse.

Deine Schritt-für-Schritt Begleitung für einen spielend leichten Einstieg in die Ketose. Leicht erklärt, sofort umsetzbar.

 +40 ketogene Rezepte & Snack Ideen.

Du findest einen Pool mit Rezepten für Frühstück, Mittag und Abend, sowie Ideen für ketogenen Eis, Kuchen, Spaghetti und Co.

+ Live-Begleitung durch Experten.

Du startest gemeinsam mit hunderten Gleichgesinnten und wirst von ausgebildeten Ernährungsberatern begleitet.

Neu:  Jetzt flexibel für die Familie.

Dank des neuartigen “Bowl-Konzeptes” kannst du dich entspannt ketogen ernähren, ohne dass deine Familie auf etwas verzichten muss.

Wähle dein Paket:

Für Einsteiger
Nur Kurs
+ 14 tägliche Video-Impulse.
+ 40 ketogene Rezepte & Snack Ideen.
+ Live-Begleitung durch Experten.
+ Bowl-Konzept für die Familie.


Ohne ketogene Lebensmittel

(69,99€)
49,99€

Du kannst dich aktuell nicht zu diesem Kurs einschreiben.

Bester Deal
Complete
+ 14 tägliche Video-Impulse.
+ 40 ketogene Rezepte & Snack Ideen.
+ Live-Begleitung durch Experten.
+ Bowl-Konzept für die Familie.


Enthaltene Keto  Lebensmittel:

+ Primal MCT Öl (Wert 19,99€)
+ Primal Collagen Proteinpulver (Wert 25,99€)
+ Primal Sweet ketogener Zucker (Wert 19,99€)
+ Primal Greens Smoothiepulver (Wert: 39,99€)
+ Primal Berries Fruchtpulver (Wert: 24,99€)
+ Primal Collagen Cacao Drink (Wert: 24,99€)
+ Primal MCT Creamer für Getränke (Wert: 29,99€)
+ Primal Fuel MCT C8 Öl für Profis (Wert: 24,99€)

(229,99€)
199,99€

Du kannst dich aktuell nicht zu diesem Kurs einschreiben.

Jetzt testen und erst

in 14 Tagen entscheiden.

Unsere Erfahrung aus mehreren Tausend Absolventen des Vorgänger Kurses zeigt, dass dieses Programm funktioniert. Doch kann ich dir zu 100 Prozent garantieren, dass es auch auf deine vollkommen persönlichen Umstände passt?

Nein, das kann natürlich niemand. Der einzige Weg herauszufinden, wie der Zustand der Ketose dein Leben verändern kann, ist ihn selbst zu erleben.

Deswegen haben wir dir eine 14 Tage Zufriedenheitsgarantie eingerichtet. Solltest du nicht das Gefühl haben, nach zwei Wochen Umsetzung des Kurses ein deutlich verbessertes Lebensgefühl zu haben, kannst du das Programm unkompliziert erstatten. Eine kurze Mail an briefkasten@primal-state.de reicht.

Ja, ich bin dabei!

Deine nächsten Schritte

1. Klicke auf den Kauf-Button. Du wirst automatisch auf unsere sichere Bestellseite weitergeleitet.

2. Schreibe dich ein. Du erhältst sofort nach Bestellung eine Mail mit den Login-Informationen.

3. Logge dich ein und schon kannst du mit der Vorbereitung auf unsere gemeinsamen 14 Tage beginnen.

Warum ist die Anmeldung

begrenzt?

Mein Ziel ist es, dieses Programm mit dir richtig zu rocken.

Deswegen startest du in diesem 14-Tage Programm gemeinsam mit hunderten hoch motivierten Gleichgesinnten und wirst von mir und meinem Team an Ernährungsberatern LIVE betreut.

Die nächste Runde der 14 Tage geht von Montag, dem 16.09. bis Sonntag, dem 29.09. Die Anmeldung schließt mit Ablauf des Countdowns.

Ja, ich bin dabei!
 
 

Von Experten gesicherte Qualität.

Dieses Online Programm basiert auf dem aktuellen Forschungsstand in 2019 und wurde von unserem wissenschaftlichen Beirat geprüft.

 

Dr. Maika Korn

Medizienerin 

 

Dr. Sarah Neidler

Diplombiologin 

 

Özgür Dogan

Therapeut für Psychoneuroimmunologie

Du hast noch Fragen?

Hier findest du alle Antworten:

Wie lange habe ich Zugriff auf den Kurs?

Nach deiner Anmeldung hast du lebenslang Zugriff auf die Inhalte dieses Programms. Außerdem kannst du ohne Mehrkosten die 14 Tage gemeinsam mit Janis und seinem Team durchlaufen. 

Was bedeutet “LIVE” – ist dieses Programm interaktiv?

Der Begriff LIVE bedeutet, dass du nach deiner Anmeldung nicht alleine, sondern an einem Stichtag gemeinsam mit vielen anderen motivierten Teilnehmerin in die 14 Tage startest. 

Ist der Kurs für Vegetarier und Veganer geeignet?

Ein Großteil der Rezepte im Programm kann ohne Mehraufwand vegetarisch zubereitet werden. Für Veganer können wir dieses Programm jedoch nicht ohne Mehraufwand empfehlen.

Was passiert, wenn der Countdown abläuft?

Für bestmögliche Resultate startet Janis regelmäßig gemeinsam mit den Teilnehmern in die Ketose. Sobald der Countdown abläuft, kannst du dich daher bis auf Weiteres nicht mehr einschreiben.

Was mache ich, wenn der Kurs für mich nicht klappt?

Nach deiner Anmeldung kannst du den Kurs 14 Tage lang erstatten. Für die Erstattung des Kurses reicht eine Email an briefkasten@primal-state.de. Falls du auch Produkte erstattest, sende sie uns bitte postalisch mit Rücksendeschein zurück.

Wie viel Zeit muss ich für den Kurs einplanen?

Es fällt am Tag ca. 10-15 Min Zeit für das jeweilige Video des Tages an. Darüber hinaus bitten wir dich, Lebensmittel einzukaufen und dir täglich einfache ketogene Gerichte zuzubereiten. Der Zeitrahmen dafür ist überschaubar. 

Was, wenn du erst später starten möchtest?

Die nächste Runde des 14-Tage Keto-Kickstarts geht von Montag, dem 16.09 bis zum Sonntag, dem 29.09.2019. Falls du in dieser Zeit nicht teilnehmen kannst, empfehlen wir dir, in deinem Tempo zu starten und dann in einer der nächsten Runden nochmal gemeinsam mit den anderen loszulegen. 

Für wen ist dieser Kurs NICHT geeignet?

Im Programm wirst du viele hochmotivierte und positiv eingestellte Menschen treffen, die konstruktiv und lösungsorientiert denken. Im Sinne einer freudvollen Stimmung bitten wir dich, nur teilzunehmen, wenn diese Attribute auch auf dich zutreffen. 🙂

Was darf ich während des Programms alles essen?

Ein typischer Teller während der ketogenen Ernährung besteht aus ganz viel buntem Gemüse, einem leckeren Dip und einer Proteinquelle wie Eiern oder Wildlachs. Außerdem gibt es viele leckere Suppen (z.B. Kokossuppe) und Snacks (Riegel, Blumenkohlchips, Nüsse etc.), die du genießen kannst.

Auf welche Lebensmittel werde ich verzichten?

Um den Zustand der Ketose zu erreichen, schrauben wir die tägliche Zufuhr an Kohlenhydraten stark herunter. Daher entscheiden wir uns bewusst gegen Fertigprodukte, Softdrinks und jede Art von Getreide. Dennoch müssen wir nicht “verzichten” – es gibt ketogene Zuckersorten und Rezepte für Brot, Kuchen, Schokoriegel und Co.

Startest du mit uns gemeinsam?

Die Anmeldefrist für den 14 Tage Keto-Kickstart endet am Sonntag, dem 15. September. Wähle jetzt dein Paket und starte gemeinsam mit mir und hunderten Gleichgesinnten in zwei kraftvolle Wochen:

Ja, ich will mehr energie!
 
 
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    Du kannst jederzeit kündigen. Solltest Du Dein Abo aber vor Ablauf der Mindestlaufzeit abbrechen, berechnen wir Dir die normalen Shop-Preise ohne Rabatt. Warum? Leider wurde der Abo-Rabatt in der Vergangenheit sehr häufig für einmalige Bestellungen missbraucht

    Viele Grüße, Janis

    Gründer & Geschäftsführer
    von Primal State