28 Tage Ketose Challenge

Tag 2 - Glykogenspeicher

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WAS PASSIERT AN TAG 2 DER CHALLENGE?

In diesem Video verrate ich Dir wie Du Deine "Glykogen-" und "Glucose-Speicher" in Muskeln und Leber leerst und Deinen Körper dazu verleitest Ketonkörper zu bauen, die er als alternative Energiequelle nutzen kann und so den ganzen Tag energiegeladen ist.

Denk bitte daran, Deinen Tag erfolgreich abzuschließen! Hier geht's zum Tagebuch von Woche 2:

[button text="ZUM TAGEBUCH VON WOCHE 2" link="https://www.primal-state.de/keto-challenge/woche-2/tag-2" target="_blank"]

Begleitmaterial

Keto Kickstart Begleitheft

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40+ Rezepte

Journal

Versteckte Zuckerfallen

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