28 Tage Ketose Challenge

Tag 2 - Pappsatt

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WAS PASSIERT AN TAG 2 DER CHALLENGE?

An Tag 2 zeige ich Dir was Du tun kannst, um Dich gegen den Heißhunger zu wappnen.
Denk bitte daran, Deinen Tag erfolgreich abzuschließen! Hier geht's zum Tagebuch von Woche 1:
[button text="HIER GEHTS ZUM CHALLENGE-TAGEBUCH VON WOCHE 1" link="https://www.primal-state.de/keto-challenge/woche-1/tag-2" target="_blank"]

ZUSATZINFOS AN TAG 2

Im folgenden findest Du alle Materialien, die wir im Video-Impuls zu Tag 2 erwähnt haben:

>>>SÄTTIGENDE SNACKS<<<

  • Schnelle Ideen
    • Mindestens 80% Schokolade
    • Nüsse (Paranüsse, Macadamia, Mandeln)
    • Gekochte Eier
    • Avocados (Wichtig: Hass-Avocado)
  • Rezepte
    • Keto Energy Balls: Rezept auf Seite 138 des Begleitheftes.

Begleitmaterial

Keto Kickstart Begleitheft

Begleitheft

40+ Rezepte

Journal

Versteckte Zuckerfallen

Versteckte Zuckerfallen