28 Tage Ketose Challenge

Tag 5 - Bulletproof Coffee

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WAS PASSIERT AN TAG 5 DER CHALLENGE

Ein bisschen Abwechslung gefällig? Heute stelle ich Dir meine liebsten Frühstücksrezepte vor! 🙂

Denk bitte daran, Deinen Tag erfolgreich abzuschließen! Hier geht's zum Tagebuch von Woche 1:

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ERWÄHNTE MATERIALIEN AN TAG 5

Im folgenden findest Du alle Materialien, die wir im Video-Impuls zu Tag 5 erwähnt haben:

Rezepte:

  • Bulletproof Coffee / Tea (Hier geht's zum Rezept)
  • Ketobrot / Brötchen (Organic Workout)
  • Omelette mit Salat, Avocado und Oliven
  • Green Smoothie (mit Collagen, MCT Öl)
  • Schokoshake (Kakaopulver, 1-2 EL Whey/Collagen, Eryhtritol/Xylithol und dann Kokosmilch)
  • Nachtisch am Morgen (Kokosjoghurt mit Beeren und Nüssen)

Wichtig: Morgens auf Kohlenhydrate verzichten!

AUSTAUSCH MIT GLEICHGESINNTEN

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Begleitmaterial

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