Das richtige Tagebuch führen

Sleep Mastery 3.0
Modul II: Cortisol

Das richtige Tagebuch führen

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EMPFOHLENE VORGEHENSWEISE:

Mit einem Tagebuch lässt sich der Tag optimal abschließen. Er hilft Dir viele Gedanken auf das Papier und damit aus Deinem Kopf zu kriegen. Außerdem programmieren die richtigen Fragen wie "Was habe ich heute gelernt?" oder "Wofür bin ich dem heutigen Tag dankbar" Dein Unterbewusstsein auf Dankbarkeit und Glück.

Besonders zu empfehlen ist der PaperCoach Erfolg. Dieser Planer unterstützt Dich ein Ziel in 90 Tagen zu erreichen, indem Du mit ihm Deinen Tag perfekt starten, planen und schließlich abschließen kannst.

Den PaperCoach erhältst Du entweder als kostenlosen Download (Hier klicken!) oder als gebundene Version (Hier klicken!).

Begleitmaterial

7 Tage Schlafprotokoll

Die große Ernährungscheckliste

Die große Ernährungscheckliste

6 Einkaufstipps Cover

6 Einkaufstipps

Schlafunterstützende Rezepte Cover

Schlafunterstützende Rezepte

Kräuter und Tee Cover

Kräuter und Tee Übersicht

Anti Jetlag Protokoll Cover

Anti Jetlag Protokoll

Fit in 6 Stunden


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Viele Grüße, Janis

Gründer & Geschäftsführer
von Primal State