Temperatur und Luftqualität

Sleep Mastery 3.0
Modul I: Schlafhygiene

Temperatur und Luftqualität

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EMPFOHLENE VORGEHENSWEISE:

Um die perfekte Luftqualität zu gewährleisten empfehlen wir einerseits die richtigen Pflanzen (Hier klicken und mehr erfahren), einen Luftreiniger und Ionisierer (Empfehlung: Beurer Luftreiniger), ein Thermometer mit integriertem Hygrometer (Empfehlung: TFA Dostmann) und bei sehr trockenen Räumen einen Luftbefeuchter. (Empfehlung: Philips HU4803/01)

Begleitmaterial

7 Tage Schlafprotokoll

Die große Ernährungscheckliste

Die große Ernährungscheckliste

6 Einkaufstipps Cover

6 Einkaufstipps

Schlafunterstützende Rezepte Cover

Schlafunterstützende Rezepte

Kräuter und Tee Cover

Kräuter und Tee Übersicht

Anti Jetlag Protokoll Cover

Anti Jetlag Protokoll

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Viele Grüße, Janis

Gründer & Geschäftsführer
von Primal State