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Bulletproof Coffee Rezept
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Bulletproof Coffee Rezept

Dies ist das originale Bulletproof Coffee Rezept nach Dave Asprey.
Vorbereitungszeit3 Minuten
Zubereitungszeit2 Minuten
Gericht: Getränke
Küche: Ketogen, Low Carb, Vegetarisch
Keyword: Schnell
Portionen: 1 Person
Kalorien: 235kcal

Kochutensilien

  • French Press
  • Wasserkocher
  • Hochleistungsmixer

Zutaten

  • 250 ml Kaffee Bioqualität
  • 1-2 EL MCT Öl
  • 1-2 EL Butter aus Weidehaltung

Anleitungen

  • Zunächst bereitest du den frischen Kaffee (am besten mit einer French Press) zu. Dann gibst du die Butter und das MCT-Öl in eine Tasse und gießt 250ml heißen Kaffee darauf.
  • Danach schäumst du die Mixtur mit einem Mixer oder Schneebesen auf, bis eine cremige, homogene Flüssigkeit entstanden ist. Der Bulletproof Coffee ist gemixt.
  • Dann gießt du den Bulletproof Coffee in eine Tasse und genießt den Geschmack und die Wirkung dieses Gebräus.

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Notizen

Wenn du keinen Hochleistungsmixer zuhause hast, kannst du auch ganz einfach einen Stabmixer verwenden. 

Nährwerte

Serving: 250ml | Calories: 235kcal