Darmoptimierung 3.0
Kursübersicht
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Herzlich Willkommen zur Kursübersicht
In diesem Video erklärt Dir Coach Janis, welche Schritte in der Vorbereitungsphase für die erste Woche wichtig sind. Gehe jeden Schritt einzeln durch, damit Du optimal auf den Start der ersten Kurswoche vrobereitet bist.
Bitte sieh Dir dieses Video aufmerksam an.
Im Folgenden findest Du außerdem alle wichtigen Links für die einzelnen Schritte. Viel Erfolg!
Schritt #1:
SCHAUE IN DEIN BEGLEITBUCH
LADE DIR DAS DIGITALE BEGLEITBUCH HERUNTER
Wir haben passend zum Kurs ein umfangreiches Praxisbuch entwickelt, dass Dich von Anfang bis Ende des Kurses begleitet. In diesem Buch findest Du eine wichtige Einführung, erste Aufgaben, Wochenpläne und eine Beispieleinkaufsliste.
Lade Dir die digitale Version des Buches mit einem Klick auf den Button herunter und drucke es dir bestenfalls aus:
JETZT BEGLEITBUCH HERUNTERLADENUNTERSCHREIBE DEN SYMBOLISCHEN VERTRAG MIT DIR SELBST
Am Anfang des Begleitbuches findest Du einen symbolischen Vertrag mit Dir selbst. Du kannst diesen Vertrag als einen Ehrenkodex verstehen, mit dem Du Dir selbst beweist, dass Du es mit der Durchführung der Challenge wirklich ernst meinst. Bitte drucke Dir den Vertrag aus, unterschreibe ihn und hänge ihn an einen für Dich gut sichtbaren Ort (z.B. an den Kühlschrank).
JETZT VERTRAG MIT MIR SELBST HERUNTERLADENSchritt #2:
MACHE ALLE WICHTIGEN BESORGUNGEN FÜR WOCHE 1
Am Anfang des Begleitbuches findest Du ebenfalls unter dem Kapitel “Schnellstart-Guide” und “Wochenpläne” alle Lebensmittel, die Du in der ersten Woche des Kurses brauchst. Bitte sorge schon vor Kursstart dafür, dass Du all diese Lebensmittel für Woche 1 bei Dir zuhause hast.
Tipp: Mit einer ausgedruckten Liste, hast Du alle wichtigen Infos im Supermarkt immer kompakt zur Hand.
JETZT EINKAUFSLISTE FÜR WOCHE 1 HERUNTERLADENSchritt #3:
Finde Deine Facebook Gruppe
STARTE GEMEINSAM MIT HUNDERTEN GLEICHGESINNTEN
Hast Du Lust, den Kurs gemeinsam mit Gleichgesinnten zu absolvieren? Dann trete jetzt unserer exklusiven Facebook Gruppe zum Kurs bei und finde dort leckere Rezept-Ideen, Motivationstipps und Antworten auf verschiedenste Fragen:
Jetzt zur Facebook GruppeLetzter Schritt: Warte Auf Montagmorgen
AB MONTAG MORGEN BEKOMMST DU TÄGLICH EINE EMAIL & EIN VIDEO DES TAGES
Ab Montag Morgen um 6 Uhr bekommst Du täglich eine Email und einen Video-Impuls, die Dich durch die 28 Tage des Kurses führen. Lege Dir unbedingt Dein Begleitbuch bereit und befolge die Anweisungen, die Du in meiner täglichen Email bekommst. So kommst Du entspannt durch den Kurs.
Viel Spaß! 🙂
Wichtiger Hinweis: Alle Informationen zur Darmoptimierung findest Du immer auf dieser Übersichtsseite. Die Materialien zum Kurs findest hier auf dieser Seite oder in der Seitenleiste rechts. Klicke dazu einfach oben auf den Button “Kurs Navigation”. Dort findest du dann z.B. die Bonusinhalt, Begleitmaterialien und vieles mehr. Wir bei Primal State wünschen Dir viel Erfolg mit dem Kurs!
