Was ist Biohacking?

Diese Frage wird uns, dem Team von Primal State, fast täglich gestellt.

Wir antworten gerne mit einer kleinen Wette. Denn obwohl Du den Begriff Biohacking vielleicht noch nie gehört hast, wetten wir, dass Du den Effekt von Biohacking bereits kennst.



Machen wir den Test:

  • Hast Du schon einmal Kaffee getrunken und Dich danach wacher gefühlt?
  • Hast Du schon einmal ein heißes Bad eingelassen und Dich bei Kerzenlicht entspannt?
  • Hast Du schon einmal Deine Lieblingsmusik gehört und warst Danach sofort besser gelaunt?

Falls ja, wurdest Du in all diesen Momenten zum Biohacker.

Denn egal ob durch Nahrung, Temperatur, Licht oder Geräusche – in all diesen Situationen hast Du Deine Umgebung beeinflusst, um Deinen körperlichen Zustand zu verändern.

Genau das ist es, was ein Biohacker jeden Tag tut.

Dabei verfolgen wir als Biohacker denselben Ansatz wie Computerhacker. Denn die besten Hacker der Welt arbeiten stets nach einer fundamentalen Regel:

Wenn Du ein System hacken willst, musst du es verstehen. Sobald Du es verstehst, kannst Du es gezielt verändern.

Genauso ist es mit dem menschlichen Körper. Sobald Du verstehst, wie er funktioniert, kannst Du ihn beeinflussen, um Deine Energie, Produktivität und mentale Klarheit auf ein völlig neues Level zu heben.

Was bedeutet das konkret? Als Biohacker weißt Du zum Beispiel, wie Du:

  • überschüssiges Fett verlierst, ohne jemals hungern zu müssen
  • mit nur 2 x 30 Minuten Training pro Woche sichtbare Muskeln aufbaust
  • Deinen IQ um bis zu 10 Punkte erhöhst,
  • Deinen Stress sofort um bis zu 65% senkst

  • Dich über Stunden hinweg auf eine Aufgabe fokussierst
  • nach nur 6 Stunden Schlaf topfit aufwachst

Ziemlich nützlich, oder?

Und das ist nur die Spitze des Eisberges.

Im Folgenden findest Du die 3 Säulen des Biohacking, die Du einsetzen kannst, um Deinen Körper und Geist zu optimieren:

Du möchtest hartnäckiges Fett loswerden, einige Kg Muskeln aufbauen, Deine athletische Performance upgraden oder einfach nur jeden Tag vor 100% frischer Energie strotzen?

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