![Tummo Meditation in Schneelandschaft](https://www.primal-state.de/wp-content/uploads/2020/09/Meditation-Schnee-740x480.jpg)
Tummo bedeutet übersetzt so etwas wie ‘inneres Feuer’ und ist grob genommen eine intensive Meditationstechnik.
![Kalte Outdoor Dusche](https://www.primal-state.de/wp-content/uploads/2020/05/Kalte-Outdoor-Dusche-740x480.png)
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![Low Carb Buddha Bowl](https://www.primal-state.de/wp-content/uploads/2020/07/Low-Carb-Ernährung-740x480.jpg)
Mit dem, was wir essen, füttern wir unsere Darmflora – also Bakterien und Pilze, die dort leben.
![Vagusnerv Illustration](https://www.primal-state.de/wp-content/uploads/2020/08/Vagusnerv-Erklaerung-740x480.jpg)
Der Vagusnerv hat einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Ist er geschwächt, kann dies Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben.
![Ketose messen](https://www.primal-state.de/wp-content/uploads/2021/10/Ketostix-740x480.jpg)
In diesem Artikel wirst du erfahren, mit welcher Methode du zuverlässig deine Ketose messen kannst und auf welche Werte du achten musst.
![Frau trackt ihre Fitness mit Biohacking](https://www.primal-state.de/wp-content/uploads/2020/06/Biohacking_Tracker-740x480.jpg)
Mit Biohacking holst du das Beste aus dir heraus. Es lässt sich in die drei grundlegenden Kategorien “Ernährung”, “Körper” und “Geist” aufteilen.
![Verschiedene Elektrolyte Quellen](https://www.primal-state.de/wp-content/uploads/2021/12/Elektrolyte-740x480.jpg)
In diesem Artikel möchten wir dir einen Überblick geben, warum Elektrolyte so wichtig sind und warum sie gerade bei Low Carb nicht in Vergessenheit geraten sollten.
![Melatonin Wirkung: Frau schläft zufrieden im Bett](https://www.primal-state.de/wp-content/uploads/2020/08/Melatonin-Wirkung-740x480.jpg)
Träumst du noch oder wachst du schon? Tagsüber wach zu sein und nachts bei Dunkelheit zu schlafen ist eine Selbstverständlichkeit für die Menschheit.
![Bulletproof Coffe mit Zutaten](https://www.primal-state.de/wp-content/uploads/2021/04/Bulletproof-und-MCT-Oel-740x480.jpg)
Welche Wirkung hat MCT Öl und warum soll es so gesund sein? Und was ist der Unterschied zu reinem C8-Öl?
![Schräg schlafende Frau](https://www.primal-state.de/wp-content/uploads/2021/03/Schraeg-schlafen-Frau-740x480.jpg)
Was ist schräg schlafen, welche Vorteile bringt es und wie kann man es ganz einfach selbst ausprobieren? Das erfährst du hier.