![Blister mit Nootropika Kapseln](https://www.primal-state.de/wp-content/uploads/2020/07/Nootropika-740x480.jpg)
Stell dir vor, du musst morgen spontan eine 60-minütige Präsentation über ein hoch komplexes Thema halten und hast noch nichts vorbereitet. Kein Problem – mit Nootropika.
![Mann arbeitet fokussiert](https://www.primal-state.de/wp-content/uploads/2020/06/Fokus-bei-der-Arbeit-740x480.jpg)
Ein guter Fokus und eine hohe Konzentration gehören zu den wichtigsten Eigenschaften, um beim Arbeiten produktiv zu sein und der berühmt-berüchtigten Prokrastination keine Chance zu geben.
![Walnüsse und Himbeeren als Brainfood](https://www.primal-state.de/wp-content/uploads/2020/06/Walnuesse-Himbeeren-Brainfood-740x480.jpg)
Brainfood unterstützt das Gedächtnis, fördert unsere Konzentrationsfähigkeit und den Erhalt der geistigen Leistungsfähigkeit im Alter.
![Junge mit Kopfhörern, der konzentriert arbeitet](https://www.primal-state.de/wp-content/uploads/2020/05/Konzentriertes-Arbeiten-740x480.png)
Wie werden wir konzentrierter, ohne dass die Anstrengung zu groß wird? Eine mögliche Antwort auf die Frage ist simpel: Konzentrationsübungen.
![Am Handy während des Arbeitens](https://www.primal-state.de/wp-content/uploads/2021/10/Ablenkung-durch-das-handy-740x480.jpg)
Multitasking klingt erst einmal nach einer netten Superkraft. Doch im Grunde ist sie genau das Gegenteil. Sie ist ein menschengemachtes Notfallprogramm.
![Puzzle spielen](https://www.primal-state.de/wp-content/uploads/2020/05/Puzzle-spiele-740x480.jpg)
Wenn wir mit einer guten mentalen Leistungsfähigkeit und möglichst viel Wohlbefinden durch unser Leben gehen möchten, dann müssen wir unser Gehirn trainieren. Und zwar genauso regelmäßig wie einen Muskel.
![Mann arbeitet konzentriert am PC](https://www.primal-state.de/wp-content/uploads/2019/05/Mann-arbeitet-740x480.jpg)
In diesem Artikel erfährst du wie du mithilfe von wissenschaftlichen Methoden und Tipps deine Konzentration steigern kannst.