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Magazin

Gabel mit Maßband
Food

5 Gründe, warum Kalorien zählen unsinnig ist

Kalorien zählen mag in gewissen Situationen vorteilhaft sein und vielen bereits beim Abnehmen oder Muskelaufbau geholfen haben. Wer allerdings den Fokus nur auf die Kalorien in der Ernährung und nicht die Qualität der Lebensmittel und Zubereitung legt, rennt häufig in die falsche Richtung.

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Martin Auerswald M. Sc. September 30, 2021

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