
Kettlebell: Übungen und Tipps vom Weltmeister
Für ein vollumfängliches Fitnessstudio braucht man schon den ein oder anderen Quadratmeter. Kein Wunder – um Muskeln effektiv und zielgenau aufzubauen und zu stärken, ist das Reich der Hanteln und Fitnessgeräte gefühlt


