Magnesium Kapseln Relax Magnesium Mockup
Relax Magnesium
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19,99  oder 16,99  / Monat
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Regeneration und Schlaf

Relax Magnesium

Magnesium Kapseln Komplex 90 Stück

19,99  oder 16,99  / Monat

💪 Muskeln & Entspannung: Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.

🌞 Psyche & Balance: Magnesium unterstützt eine gesunde Psyche.

🎎 Enthält Cofaktoren: Als optimale Unterstützung für die körpereigenen Enzyme.

🌿 Mit Zitronenmelisse: Das Extrakt des “Nervenkrauts” rundet die natürliche Rezeptur ab.

🚀 Optimale Nährstoffaufnahme: Ausgewählte Nährstoffquellen mit hoher Bioverfügbarkeit in idealem Verhältnis für effiziente Aufnahme.

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Beliebte Kombination

Dieses “Schlaf Paket” verkürzt die Einschlafzeit und fördert die Entspannung und Regeneration in der Nacht. Sweet Dreams liefert dazu wichtiges Melatonin und Relax Magnesium verschiedene Magnesiumquellen für den Stoffwechsel und Proteinsynthese. Die Kräuterextrakte in beiden Produkten runden das Paket ab. Jetzt beide Produkte kaufen und 10% sparen.

Magnesium Kapseln Relax Magnesium Mockup + Melatonin Spray Sweet Dreams Mockup
Preis für beides: 35,98  Sie sparen: 4,00 
 

Sei die Ruhe selbst

Gestresst, verspannt, überreizt? Magnesium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff und wird auch als das Salz der inneren Ruhe bezeichnet. Der Körper kann es nicht selbst herstellen – er ist auf eine Zufuhr von außen angewiesen.

Unter anderem ist das Mineral wichtig für Psyche und Muskeln. Vor allem Sportler haben einen erhöhten Bedarf, doch auch in stressigen Phasen steigt dieser oftmals an. Cofaktoren und das „Nervenkraut“ Zitronenmelisse runden die Rezeptur ab.

Cofaktoren sind wichtige Helfer für die Arbeit von Enzymen. Ohne sie würden viele biochemische Prozesse im Körper nicht vonstattengehen können. Auch für die Aufnahme und Verwertung von Magnesium werden bestimmte körpereigene Enzyme und entsprechende Cofaktoren benötigt. Zu letzteren zählen unter anderem Vitamin C und Vitamin B6, welche in Relax Magnesium enthalten sind.

Wie viel Magnesium brauche ich pro Tag?

Die Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) erklärt, dass der Tagesbedarf für Magnesium, abhängig von Geschlecht und Alter, bei etwa 300 – 350 mg liegt. Schwangere und stillende Frauen haben denselben Bedarf.

Diese Angaben gelten jedoch nicht 1:1 für jeden Menschen. Es kommt stark darauf an, wie gut du Magnesium aus der Nahrung verwerten kannst. So können Magen-Darm-Erkrankungen oder die Einnahme bestimmter Medikamente die Aufnahme herabsetzen und viel Stress sowie ein aktiver und sportlicher Alltag können den Bedarf stark anheben. Dies sind natürlich Durchschnittswerte. Wie viel Magnesium du konkret brauchst, hängt zunächst davon ab, wie gut du dieses Mineral verwerten kannst.

Fakt ist jedoch: Die meisten Deutschen nehmen nicht genug Magnesium zu sich! Frauen nehmen im Schnitt 200 mg auf, Männer 250 mg. Daher ist ein Magnesiummangel unter den Erwachsenen weit verbreitet.

 

Magnesium-Mangel Symptome

Habe ich einen Magnesiummangel?

Ein Magnesiummangel bringt zahlreiche Symptome mit sich, die die Lebensqualität teils stark einschränken können. Viele der Beschwerden sind dabei unspezifisch, das heißt, dass nicht auf den ersten Blick erkennbar ist, dass ein Magnesiummangel verantwortlich dafür ist. Angesichts dessen bleibt ein Mangel an diesem lebenswichtigen Mineralstoff oft unerkannt.

Folgende Symptome sind typisch für Magnesiummangel:

  • Muskelkrämpfe (oft nachts in den Waden)
  • Muskelzuckungen (z.B. Lidzucken)
  • Muskelverspannungen und allgemeine Steifheit
  • Müdigkeit und Abgeschlagenheit
  • hohe Stressempfindlichkeit
  • Schlafstörungen
  • Nervosität und leichte Reizbarkeit
  • Herzrasen, Herzrhythmusstörungen und Druck im Brustbereich

Welche Aufgaben und Funktionen hat Magnesium?

Im Wesentliche spielt Magnesium eine fundamentale Rolle für die Muskeln und den Energiestoffwechsel, aber auch für die Psyche. Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hat folgende Health Claims anhand zahlreicher wissenschaftlicher Studienergebnisse für Magnesium festgelegt:

  • Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
  • Magnesium trägt zur normalen psychischen Funktion bei
  • Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
  • Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei
  • Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei
  • Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei
  • Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
  • Magnesium trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei
  • Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei
  • Magnesium hat eine Funktion bei der Zellteilung

Magnesium Kapseln Wirkung

Ist Relax Magnesium für mich geeignet?

Unser Magnesium-Präparat ist für Menschen konzipiert, die einen sportlichen, aktiven Lebensstil haben. Auch viel Stress im Alltag ist ein Magnesium-Räuber. Wenn du also häufig unter Strom stehst, kann die zusätzliche Einnahm hilfreich sein. Nicht zuletzt ist es bei Verspannungen, häufigen Muskelkrämpfen oder Zuckungen wie Lidzucken sinnvoll.  

Warum ‚mehr‘ nicht immer besser ist – auf die Magnesium-Quelle kommt es an!

Viele alternative Magnesium Tabletten und Kapseln enthalten in Summe enorm hohe Mengen an Magnesium. Jedoch sollte beachtet werden, dass es viele verschiedene Magnesium-Lieferanten gibt, die alle unterschiedlich gut vom Körper aufgenommen und verwertet werden können (Stichwort „Bioverfügbarkeit“ oder „biologische Wertigkeit“).

Günstige Magnesium-Präparate oder Magnesium-Brausetabletten, die mit „Magnesium 400 mg – hochdosiert“ oder ähnlichen Begriffen werben, enthalten ausschließlich oder zu großen Teilen billiges Magnesiumoxid, welches von allen Magnesium-Quellen die schlechteste Bioverfügbarkeit aufweist. Das bedeutet: Von den 400 mg, die eingenommen werden, kommt im Körper nur ein Bruchteil wirklich an – der Rest wird ausgeschieden.

Aus diesem Grund kommt es bei guten Magnesium-Tabletten, Kapseln und Magnesium-Pulver insbesondere darauf an, was wirklich drin ist.

Empfehlenswert ist stets eine Kombination aus mehreren hochwertigen Magnesium-Quellen. Das haben wir in Relax Magnesium umgesetzt: Das Magnesium-Präparat enthält fünf verschiedene Magnesium-Lieferanten, die in Summe 158,6 mg Magnesium pro Tagesdosis liefern. Durch die hohe biologische Wertigkeit ist diese Menge optimal für die tägliche Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung geeignet.

 

 

Magnesium Kapseln Inhaltsstoffe

 

Die ausgeklügelte Kombination der 5 Magnesium-Quellen sorgt für eine enorm hohe Bioverfügbarkeit.

✔ Magnesiumglycinat: hervorragende Bioverfügbarkeit.

✔ Magnesiumtaurat: ebenfalls ausgezeichnete Bioverfügbarkeit.

✔ Trimagnesiumdicitrat: rasante Aufnahme.

✔ Magnesiumcarbonat: lang anhaltende Wirkung.

✔ Magnesiumascorbat: Vitamin C-Lieferant mit Magnesiumanteil.

 

Außerdem sind enthalten:

✔ L-Ornithin: vor allem empfehlenswert für Sportler und aktive Menschen

✔ Calcium: trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei

✔ Zitronenmelisse: Traditionell oft bei Unruhe und Schlafstörungen eingesetzt

✔ L-Theanin: hilfreich bei Stress und schwirrenden Gedanken

✔ Aktiviertes Vitamin B6: trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei

 

Was Relax Magnesium von anderen Magnesium-Präparaten unterscheidet

Relax Magnesium Kapseln Vergleich
Relax Magnesium Kapseln im Vergleich zu anderen Magnesium-Tabletten und Kapseln. In Summe enthält Relax Magnesium deutlich hochwertigere Magnesium-Quellen als andere Magnesium-Präparate, was eine hohe biologische Wertigkeit und hoch effiziente Aufnahme im Körper zur Folge hat.

Wirkung*

Relax Magnesium wurde auf Grundlage aktueller Forschung und der Health Claim Verordnung der EFSA entwickelt. Natürlich sind eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Flüssigkeitszufuhr und Bewegung fundamentale Grundlagen für eine funktionierende Muskulatur sowie einen gesunden Körper und Geist. Dennoch kann die gezielte Zufuhr von Magnesium-Präparaten und anderen Mikronährstoffen eine weitere Hilfestellung sein.

Für die Muskeln:
Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und Eiweißsynthese bei.*

Für die Nerven:
Magnesium unterstützt eine normale Funktion des Nervensystems.*

Psychische Mitte:
Magnesium unterstützt eine normale psychische Funktion.*

Zelluläre Energie:
Magnesium unterstützt den Energiestoffwechsel und trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.*

*Alle getätigten Wirkaussagen sind von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) bestätigt.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene
Ernährung.

Magnesium Kapseln Wirkung

Anwendung

Relax Magnesium ist dein täglicher Ruhepol und Begleiter nach dem Sport.

Wie: Nimm 3 Kapseln Magnesium pro Tag verteilt oder abends zusammen mit ausreichend Flüssigkeit ein. 

Alternativ: Vor allem nach einer anstrengenden Sporteinheit oder einem nervenaufreibendem Tag ist die Einnahme von 3 Kapseln sinnvoll.

Hinweis: Geschlossen an einem trockenen, kühlen Platz aufbewahren.

Zutaten

Relax Magnesium ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium, Cofaktoren und Zitronenmelisse zur Unterstützung von Psyche und Muskelfunktion. Anders als viele andere Magnesium-Präparate enthält es einen Mix aus hoch qualitativen Magnesium-Lieferanten mit besonders guter Bioverfügbarkeit. Cofaktoren und Naturstoffe runden das Präparat ab.

Nährstoffe pro Tagesdosis (3 Kapseln) %NRV*
Magnesium gesamt 158,6 mg 42,3%
– davon aus Magnesiumbisglycinat: 42,3 mg **
– davon aus Trimagnesiumdicitrat: 48,6 mg **
– davon aus Magnesiumcarbonat: 43,2 mg **
– davon aus Magnesiumtaurat: 20 mg **
– davon aus Magnesiumascorbat 4,5 mg **
L-Ornithin 400 mg **
Calcium 105,6 mg 13,2 %
Zitronenmelisse 300 mg **
– davon Rosmarinsäure 30 mg **
L-Theanin 50 mg **
Cofaktoren
Vitamin C 61,4 mg 76,8 %
Aktiviertes Vitamin B6 0,3 mg 18,4 %

*Prozent der Nährstoffbezugswerte (NRV) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
**Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden

Info: Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt erwachsenen Männern ab 19 350 mg Magnesium pro Tag und Frauen 300 mg Magnesium pro Tag.[1] Sportler und sehr aktive Menschen haben in der Regel einen höheren Bedarf. Wie viel Milligramm Magnesium letztlich über Magnesium-Präparate zugeführt wird, ist individuell. Das Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt in Nahrungsergänzungsmitteln eine maximale Menge von 250 mg Magnesium pro Tag.[2]

Zutaten: L-Ornithin HCL, Aquamin F (Calcium), Magnesiumbisglycinat, Zitronenmelisse-Extrakt, Tri-Magnesium Dicitrat Anhydrat, Magnesium Carbonat, Magnesium Taurat, Magnesiumascorbat Dihydrat, L-Theanin, Pyridoxal-5-Phosphat (aktiviertes Vitamin B6).

Qualitätsanspruch

✨ Ausgewählte & aufeinander abgestimmte Inhaltsstoffe

???? Mit natürlichen Extrakten aus Zitronenmelisse

???? Frei von künstlichen Zusatzstoffen

???? Vegan, Keto und Low Carb konform

???? Studienbasierte Entwicklung

???? Regelmäßige Qualitätskontrollen durch Institut Kurz

???? Hergestellt in ISO/GMP zertifizierter Anlage

???? Nachhaltige Verpackung & Versandkarton

Frei von

Frei von Zusatzstoffen, zuckerfrei, glutenfrei, sojafrei, frei von Palmöl, ohne Gentechnik, ohne Milch

 

Häufige Fragen

Diese Fragen werden uns häufig im Kundensupport gestellt und können dir bei deiner Entscheidungsfindung helfen.

1. Ist Relax Magnesium für mich geeignet?

Relax Magnesium ist für dich geeignet, wenn du einen aktiven Lebensstil hast oder häufig unter Strom stehst und nicht richtig abschalten kannst. Auch, wenn du unter Verspannungen, Krämpfen (z. B. nächtlichen Wadenkrämpfen) oder Zuckungen (z. B. Lidzucken) leidest, kann eine Supplementation sinnvoll sein.

2. Welche Wirkung kann ich erwarten?

Relax Magnesium wurde auf Grundlage aktueller Forschung und der Health Claim Verordnung der EFSA entwickelt.

Für die Muskeln:
Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und Eiweißsynthese bei.

Für die Nerven:
Magnesium unterstützt eine normale Funktion des Nervensystems.

Psychische Mitte:
Magnesium unterstützt eine normale psychische Funktion.

Zelluläre Energie:
Magnesium unterstützt den Energiestoffwechsel und trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

3. Ist Relax Magnesium vegan?

Relax Magnesium besteht ausschließlich aus Zutaten pflanzlichen Ursprungs und ist somit 100% vegan.

4. Wie soll ich Relax Magnesium einnehmen?

Tägliche Verzehrempfehlung: Nimm 3 Kapseln über den Tag verteilt oder abends zusammen mit ausreichend Flüssigkeit ein. Alternativ ist auch die Einnahme nach einer anstrengenden Sporteinheit sinnvoll.

5. Sind Nebenwirkungen zu erwarten?

Wenn du dich an die tägliche Verzehrempfehlung hältst, sind keine Nebenwirkungen zu erwarten.

6. Was sagen Experten zum Produkt?

Relax Magnesium wurde interdisziplinär von verschiedenen Experten aus dem Bereich der alternativen Therapie, Medizin und Biowissenschaft entwickelt und beruht auf aktueller Forschung und offiziell bestätigten Wirkversprechen.

7. Wie lange dauert die Lieferung?

Das Produkt wird direkt nach deiner Bestellung in unserem Lager verpackt und erreicht dich ca. 1-2 Werktage später.

8. Was passiert, wenn ich mit dem Produkt nicht zufrieden bin?

Teste unsere Produkte ganz ohne Risiko! Bei uns erhältst du eine lebenslange Garantie, die immer auf deine letzte Bestellung in unserem Shop gilt. Sollte dir ein Produkt deiner letzten Bestellung also nicht zusagen, dann kannst du supereinfach und jederzeit von dieser Zufriedenheitsgarantie Gebrauch machen. Schreib uns dafür einfach eine E-Mail an unseren Kundensupport und du erhältst dein Geld zurück.

Teste unsere Produkte ohne Risiko. Sollte dir ein Produkt deiner letzten Bestellung nicht zusagen, kannst du von deiner 60 Tage Zufriedenheitsgarantie Gebrauch machen. Schreib uns einfach eine E-Mail an [email protected] und du erhältst dein Geld zurück. (Mit gratis Rücksendung)
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