![Hand, die Kondom aus Hosentasche zieht](https://www.primal-state.de/wp-content/uploads/2020/05/Hormonfreie-Verhütung-740x480.png)
Wenn dich die Verhütung ohne Hormone abschreckt, dann bist du damit nicht allein. Doch hormonfreie Verhütungsmethoden haben eine Menge Vorteile.
![Bauch einer Frau mit Sport-BH und Sport Hose](https://www.primal-state.de/wp-content/uploads/2020/05/Bauch-Darmflora-740x480.png)
Hast du gerade eine Antibiotika-Therapie hinter dir oder leidest an massiven Darmproblemen? Dann könntest du davon profitieren, die Darmflora neu aufzubauen.
![Business-Frau, die müde mit dem Kopf auf dem Tisch liegt](https://www.primal-state.de/wp-content/uploads/2020/05/Müde-bei-der-Arbeit-740x480.png)
Müdigkeit ist ein Motivationskiller, der die Produktivität stark beeinträchtigen kann. Wie du dagegen vorgehst, erfährst du in diesem Artikel.
![Protein Shake für Muskelaufbau](https://www.primal-state.de/wp-content/uploads/2020/04/Mann-Proteinshake-740x480.jpg)
In diesem Artikel lernst du was Eiweiß oder Proteine sind, ob tierische oder pflanzliche Quellen besser für die Proteinzufuhr geeignet sind und wie man seinen eigenen Bedarf berechnet.
![Die Pille](https://www.primal-state.de/wp-content/uploads/2020/05/PMS-trotz-Pille-740x480.jpg)
Immer mehr Frauen wollen die Pille absetzen, was eine der besten Entscheidungen ist, die man für sich treffen kann. Hier erfährst du warum.
![Gesunde Frau](https://www.primal-state.de/wp-content/uploads/2021/10/Gesund-durch-Sport-740x480.jpg)
Hormone regieren unseren Körper. Sie sind für alle körperlichen Abläufe und unser Wohlbefinden zuständig. Hier erhältst du alle Infos.
![Protein Shakes gesund](https://www.primal-state.de/wp-content/uploads/2020/04/Protein-Shakes-gesund-740x480.jpg)
Sind Protein Shakes gesund? Worauf muss ich beim Kauf achten? Und welche Wirkung kann ich erwarten?
![Entspannungsübungen zum Runterkommen](https://www.primal-state.de/wp-content/uploads/2020/04/Mann-entspannt-740x480.jpg)
“Entspann dich mal” ist einer von diesen Sätzen, die keiner hören will. Wie Entspannung in Stresssituationen wirklich geht, erfährst du hier.
![Körper entgiften durch viel Flüssigkeitszufuhr](https://www.primal-state.de/wp-content/uploads/2020/04/Koerper-entgiften-740x480.jpg)
Jeder von uns nimmt täglich Schadstoffe über Nahrung und andere Umwelteinflüsse auf. Wie du deinen Körper entgiften kannst, erfährst du hier.
![Stimmugsaufheller Sonne und Freunde](https://www.primal-state.de/wp-content/uploads/2020/04/Spass-mit-Freunden-740x480.jpg)
Stimmung ist etwas, das schwer zu greifen ist. Tatsächlich sind es jedoch biochemische Vorgänge, die unsere Stimmung beeinflussen und als Stimmungsaufheller wirken können.