Eignet sich die ketogene Ernährung für jeden? Wenn jemand das erste Mal auf Primal State kommt und unsere Artikel über die ketogene Ernährung liest, denkt er oder sie vielleicht direkt, dass wir die ketogene Ernährung für jeden und absolut immer empfehlen würden. Natürlich hat die Ketose viele tolle Vorteile, besonders bei therapeutischen Anwendungen wie Diabetes, […]
Die Ärzte sind geschockt. Gleichzeitig auch fasziniert. Diese epileptischen Kinder sprachen auf keine Medikation an, und doch war nun plötzlich die Zahl epileptischer Anfälle so stark gesunken wie noch nie. Kein Medikament vermochte so effektiv die Zahl epileptische Anfälle zu lindern. Eine Sensation. Die Idee hinter der ketogenen Ernährung bei Epilepsie war geboren. Was war […]
Alles läuft super: Die Ernährungsumstellung ist geschafft, die Vorteile der ketogenen Ernährung und die Fettverbrennung und der Fokus sind spürbar, die Ketonwerte steigen fast täglich. Aber da das Leben kein Ponyhof ist, hält es auch einige Hindernisse bereit: So ist es eine schier unmögliche Aufgabe, die ketogene Ernährung im Urlaub, auf Reisen, unterwegs auf der Straße, durchzuführen. […]
Wir reden hier gerne von DER ketogenen Ernährung. Die Medien schimpfen immer über DIE ketogene Ernährung. Und auch die meisten Studien reden von DER ketogenen Ernährung. Dabei gibt es verschiedene Arten der ketogenen Ernährung: Verschiedene Anwendungsarten, bei verschiedenen Zielen des jeweiligen Anwenders; ganz egal ob Gewichtsverlust, besserer Fokus, Behandlung von Epilepsie oder Förderung des Fettstoffwechsels. […]
Mythen und Vorurteile ranken sich um so ziemlich jede Ernährungsform. Und je extremer und je erfolgreicher ein Ernährungskonzept ist, desto mehr Mythen und Vorurteile gibt es auch. Verstärkt wird das natürlich durch schlechte Berichterstattung in den Massenmedien (Spiegel, Stern, halbwegs OK im Fokus). Mythen über die ketogene Ernährung gibt es auch … massenweise … Was […]
Die ketogene Ernährung bei Diabetes (Diabetes mellitus) scheint zu passen wie die Faust auf‘s Auge, wie die Milch in den Kaffee – und auch wieder nicht. Fragt man 5 Diabetiker und 5 Ärzte, erhält man 33 verschiedene Antworten. Hier scheiden sich die Geister, die Herangehensweisen und die Ansichten verschiedener Spezialisten. Was auf den ersten Blick […]
Verwirrungen und Mythen ranken sich um die ketogene Ernährung – und noch viel mehr, wenn es um das Thema ketogene Ernährung und Sport geht. Ketogene Ernährung und Sport scheinen zwei komplett gegensätzliche Dinge zu sein. Aber wie Du vielleicht schon gehört hast und in unserem letzten Artikel (Vorteile der ketogenen Ernährung) nachlesen konntest, ist die ketogene […]
Ketose und Low Carb sind ja so toll, hieß es. Einfacher Gewichtsverlust und messerscharfer Fokus in einer einfachen Ernährungsform, hieß es. Essen ohne Kohlenhydrate, tolle Sache … Aber Du spürst es nicht. Du hast zittrige Hände, kannst Dich nicht gut konzentrieren, bist träge und schlapp, hast ständig Heißhunger auf Kohlenhydrate. So hast Du es Dir nicht vorgestellt, […]
Ketogene Ernährung? Wir sind Fans von ihr und von Kuchen! 🙂 Hier kommt die Lösung: Der ketogene Kokoskuchen mit Schokoglasur. Dieser Kokoskuchen ist nicht nur schnell gebacken, er ist auch noch gesund. Wir zeigen Dir wie Du dieses ketogene Rezept zubereitest und so schnell merkst, dass Keto nicht für Verzicht steht. Zutaten für den Kuchenboden: […]
Die ketogene Ernährung ist seit wenigen Jahren auch in Deutschland zur Berühmtheit geworden und wird vielerorts als neue Wunder-Diät angepriesen. Die Versprechungen und Vorteile der ketogenen Ernährung, aber auch Kritiken und Nachteile scheinen sich täglich die Klinke zu geben. Die Anwendung hingegen, also die Umsetzung durch uns und unsere Klienten zeigt wieder und wieder, dass […]
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Viele Grüße, Janis
Gründer & Geschäftsführer
von Primal State
