Xylit oder Erythrit – Welcher Zuckerersatz ist besser?

Zuckerersatz beim Backen

Inhaltsverzeichnis: Xylit oder Erythrit – Zuckerersatz auf dem PrüfstandXylit oder Erythrit – Verwendung beim Backen und KochenXylit beim BackenErythrit in der KücheVerträglichkeit und PhysiologieXylit in seiner VerträglichkeitErythrit im menschlichen Körper Fazit zum Zuckerersatz In diesem Artikel widmen wir uns der Frage welcher Zuckerersatz (Xylit oder Erythrit) die bessere Wahl ist und inwiefern sie sich unterscheiden. Dabei […]

Zuckerersatz: Die 5 besten Alternativen für einen gesunden Lifestyle

Inhaltsverzeichnis: Wie Du mit Zucker in Deiner Ernährung umgehen solltestWelchen Zuckerersatz solltest Du unbedingt meiden?        Diese 3 Zuckerersatz-Stoffe enthalten zu viel FruchtzuckerDieser Zuckerersatz wird künstlich hergestelltZuckerersatz: Die 5 besten Alternativen für ZuckerZuckerersatz XylitolZuckerersatz ErythritolZuckerersatz SteviaZuckerersatz Roher HonigZuckerersatz RiboseDie 3-Punkte Regel, die Du beim Konsum von süßen Lebensmitteln beachten solltestTipp für die Küche: Der natürliche Zuckerersatz PRIMAL SWEET  […]

Neurowissenschaft: 65% weniger Stress in 8 Minuten

Meditieren lernen

Inhaltsverzeichnis: Wie Du in nur 8 Minuten Deinen Stress spürbar reduzierstDieses Anti-Stress Lied  hat eine clevere BesonderheitProbier es nach der Arbeit, Uni oder Schule einfach mal aus!Wenn Dir 8 Minuten nicht genügen, kannst Du 9 weitere Lieder in die Playlist aufnehmen Hand aufs Herz – Wachsen Dir die Herausforderungen des Alltags manchmal über den Kopf? Wir haben […]

Polyphenole: Warum sie in jede gesunde Ernährung gehören

Polyphenole

Inhaltsverzeichnis: Was sind Polyphenole?Warum sind Polyphenole für Deinen Körper so wichtig?Lebensmittel mit vielen PolyphenolenUnser Geheimtipp für leicht verfügbare PolyphenoleEmpfehlung für Deinen Alltag In diesem Artikel erfährst Du was Polyphenole sind, warum sie wichtig für Deine Zell- und Darmgesundheit sind und welche Lebensmittel viele Polyphenole enthalten. Außerdem geben wir Dir noch knackige Tipps wie Du den […]

Beeren: Die gesunden Süßigkeiten aus dem Wald

Inhaltsverzeichnis: Die Anatomie der BeereDie gesunde Süßigkeit aus Mutter NaturBeeren enthalten viele MikronährstoffeBeeren stecken voller AntioxidanzienBeeren sind reich an BallaststoffenBeeren und ihr potentieller Nutzen auf die GesundheitSo gehst Du richtig mit Beeren umLeckeres Beeren Sorbet Wir müssen nicht in die exotischsten Regionen dieser Welt fliegen, um wertvolle Mikronährstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe zu erhalten. Ein Blick […]

Kokosöl: Gift oder Allheilmittel?

Inhaltsverzeichnis: Unsere Kokosöl Stellungnahme als VideoDie Argumentationskette von Frau Prof. MichelsAHA – American Heart AssociationWarum werden gesättigte Fettsäuren von einigen Wissenschaftlern so verteufelt?Kokosöl und Herz-Kreislauf-ErkrankungenDoch was ist mit Zucker und Herz-Kreislauf-Erkrankungen?Aktuelle Studien zu Kokosöl Kokosöl: Das FazitKann ich jetzt Kokosöl weiterhin verwenden? Um gleich zu Beginn den Titel etwas zu entschärfen: Kokosöl hat weder besondere Heilkräfte, […]

Wie ein kranker Darm Dich beim Abnehmen behindert

Inhaltsverzeichnis: Warum jetzt plötzlich der Darm?Wie Dich Dein Darm beim Abnehmen behindertDer perfekte Darm und der perfekte Gewichtsverlust?Was braucht Dein Darm, um gesund zu sein?Was mag der Darm gar nicht?Wie kann ich das alles möglichst schnell umsetzen? Schon wieder hat sich der Zeiger auf der Waage nicht nach unten bewegt. Er stagniert seit mehreren Wochen, […]

Wenn der Darm streikt – Die häufigsten Probleme im Überblick

Inhaltsverzeichnis: Der Darm – Wunderwerk der NaturMit der Lupe in den Darm – Wie sieht es da drin aus?Warum ist der Darm so groß?Die häufigsten Darmprobleme im ÜberblickWas kannst Du für Deinen Darm tun? Es drückt, es brennt, es tut weh, verkrampft, gebläht, jeder Klogang wird zur Folter. Wenn der Darm streikt und Darmprobleme an […]

So gefährlich ist Zucker wirklich – Eine Anklage

Inhaltsverzeichnis: Was ist Zucker? Die interessante Chemie hinter dem weißen GiftWarum ist Zucker ein modernes Problem?Zucker in der Natur – Kein ProblemKünstlicher Zucker – Ein großes ProblemHinter diesen chemischen Begriffen verbirgt sich ZuckerIn diesen Nahrungsmitteln ist am meisten versteckter Zucker enthaltenWie viel Zucker am Tag?Sportler vertragen mehr Zucker als Nicht-SportlerWieviel Zucker am Tag, um abzunehmen?Wie […]

Woran merke ich, ob ich in der Ketose bin?

Woran erkennst Du Ketose

Inhaltsverzeichnis: Was ist die Ketose noch mal?Warum sollte ich die Ketose durchführen?Der idiotensichere Plan: Bin ich in der Ketose oder nicht?Fazit – Ganz einfach nachweisen, ob ich in der Ketose bin Kaum eine Frage stellen sich Freunde der Ketose/ketogenen Ernährung häufiger: “Woran merke ich, ob ich in der Ketose bin”? Zu diesem Thema möchte ich […]

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    Viele Grüße, Janis

    Gründer & Geschäftsführer
    von Primal State