Der Hals tut weh, die Nase läuft und du fühlst dich einfach überfahren? Wenn sich eine Erkältung ankündigt oder über Nacht ganz dreist über deinen Körper hergefallen ist, solltest du schnell handeln.
Hast du in manchen Momenten in deinem Leben das Gefühl, es ist etwas langweilig? Etwas zäh? Mühselig?
Schon einmal von Kakao-Zeremonien gehört oder sogar an einer teilgenommen? Schließlich gewinnt das Ritual auch hierzulande zunehmend an Beliebtheit.
Waldbaden ist in Japan eine traditionelle Methode, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Wir erklären dir die Wissenschaft und Praxis.
Warum positives Denken nicht alles ist und was es stattdessen braucht, um Resultate zu erzielen, erfährst du hier.
Das Spannende am intermittierenden Fasten ist, dass man mit vielen Fastenstrategien herumspielen kann.
Laut World Happiness Report sind die Deutschen dieses Jahr in Sachen Glück gerade einmal auf Platz 17 gelandet.
Rauchen ist schädlich. Dabei spielt die Menge der Zigaretten nicht einmal eine große Rolle.
Gute Freunde sind nicht nur für unsere Psyche, sondern auch für unsere Gesundheit wichtig. Wir zeigen dir wie du richtig gute Freunde findest.
Alleine im Wald abschalten scheint nicht schwer. Doch wie ist es mit Entspannung in der Stadt? Wir geben dir 7 Tipps zum Runterkommen in lauten Gefilden.